STRENGTH & STRETCH

LES COURS EN DISTANCIEL

LA REPRISE DES COURS EN PRESENTIEL !!!

Juillet et Août 2021

Cours en présentiel tous les mardis à Ottignies-LLN

Cours en distanciel tous les jeudis via ZOOM

Les cours en présentiel seront donnés un maximum à l’extérieur, selon les conditions météo

Réservations

Pour réserver votre place via le bouton vert, vous devez d’abord vous inscrire au club via le bouton rouge

(Pas de cours le JEUdi 05/08/21)

Nous vous proposons

Le Strength & Stretch

Des cours alliant le renforcement
musculaire et l’assouplissement
dans un même exercice avec une
dose de yoga et de relaxation.

Essai

Possibilité d’une séance d’essai  GRATUITE, après inscription via le bouton rouge.

La fréquence

Tous les mardis et jeudis, un cours de qualité et d’expérience !

Le plus

Possibilité d’un suivi santé et nutritionnel personnalisé par un Nutrithérapeute certifié.

Cours en distanciel

Prix à la séance

1 séance

5 €/séance

Carte de 10 séances

45,00 €

4,50 €/séance

Carte de 5 séances

24,00 €

4,80 €/séance

Pour les élèves qui ont acheté une carte en présentiel, entre septembre et octobre 2020,
1 séance en présentiel = 2 séances en distanciel. (Offre valable jusqu’au 19/08/2021)

Cours en présentiel

Prix à la séance

1 séance

10 €/séance

Carte de 10 séances

80,00 €

8 €/séance

Carte de 5 séances

45,00 €

9 €/séance

Pour les élèves qui ont acheté une carte en présentiel, entre septembre et octobre 2020,
celle-ci restera valable jusqu’au 22/08/2021.

Quand ?

Du 01/07/21 au 22/08/21 : Cours en Présentiel :
Mardi de 19h00 à 20h00

Cours en Distanciel :
Jeudi de 19h15 à 20h15

A partir du 21/09/21 :
Cours en présentiel :
Jeudi de 19h00 à 20h00 au Blocry de LLN
et selon les dispositions relatives au covid-19 (Nous vous tiendrons au courant en temps voulu).

Cours en distanciel :
lundi soir (à confirmer)
Où ?

Cours en Distanciel :
D’où que vous soyez dans le monde via la plateforme ZOOM.

Cours en Présentiel :
Du 01/07 au 22/08/2021 :
Centre sportif Jean Demeester
Rue de l’Invasion, 80
1340 Ottignies-LLN
Bon à savoir

Les cartes :

Valables en distanciel comme en présentiel : ZUMBA/STRENGTH & STRETCH/BOKWA 

Personnelles et valables 4 mois à partir de la date d’achat avec pour date limite de consommation : Le 22/08/2021.

Horaire

Cours en distanciel :
Tous les jeudis à 19h15

Cours en présentiel:
Le mardi du 01/07 au 22/08/21 à 19h00
Centre sportif Jean Demeester

*Réservation hebdomadaire des cours collectifs :

Nous vous remercions de votre collaboration et de votre compréhension à propos des nouvelles mesures de participation aux cours collectifs.

  1. En raison de l’actualité covid, nous vous demanderons de réserver votre place chaque semaine (vous trouverez plus de détails dans le mail de confirmation à votre inscription).
  2. Une fois votre réservation effectuée, vous ne pourrez pas revenir en arrière. Elle sera due même si vous ne vous êtes pas présentez au cours que ce soit en distanciel comme en présentiel. 
  3. Une fois que les problèmes sanitaires liés au coronavirus ne seront plus aussi intenses et que les mesures gouvernementales changeront, nous pourrons envisager d’arrêter les réservations hebdomadaires et revenir aux cours librement. Nous n’y sommes malheureusement pas encore mais nous sommes déjà tellement heureux d’à nouveaux pouvoir partager ce temps précieux avec vous chaque semaine !

Sport & Nutrition

Nutrithérapeutes certifiés par le CFNA, coachs sportifs professionnels, et coachs en motivation, Magali et Fabrice, son compagnon de vie, peuvent également vous aider dans votre quête :

De la perte de poids, du gain d’énergie, de force, de motivation, dans la prévention de pathologies, dans l’augmentation de votre immunité (plus qu’importante au jour d’aujourd’hui contre les virus), dans la correction des déséquilibres alimentaires, déficits nutritionnels, ou encore dans vos addictions, comme l’addiction au sucre, …

Pour une meilleure santé et une meilleure vie au quotidien !

N’hésitez pas à visiter leur site www.waakup.be pour en savoir plus sur ce qu’ils font et sur ce qu’est la nutrithérapie. 

Magali & Fabrice

Venez essayer